Zorgzaam, eerlijk en motiverend
Met veel plezier begeleid ik mensen op het gebied van gezonde voeding en training. ‘Wat is er nodig om het beste in jou naar boven te halen?’ dát is de kernvraag. Zo bepalen we samen welke stappen we moeten nemen om ervoor te zorgen dat jij alles haalt uit ‘My Personal Potential’.
In 2019 ronde ik de HBO opleiding Sport, Management & Ondernemen (Sportkunde) af aan de HvA. Vanaf de opendag voelde ik mij direct thuis tussen de sportzalen en velden. Als klein meisje heb ik op redelijk hoog niveau geturnd om vervolgens de switch te maken naar een fanatiek potje handbal. Ook heb ik nog meerdere jaren gedanst om vervolgens in de fitness lekker vrij mijn eigen ding te kunnen doen. Sport is voor mij persoonlijk dus altijd al een uitlaatklep geweest maar ik begrijp zeker dat dat niet voor iedereen geldt.
Als sportspecialisatie koos ik in mijn derde jaar SM&O dan ook voor fitness. Ik vind het super leuk om te zien hoe de mensen die ik begeleid zich keer op keer verbeteren en daarbij ook zichzelf écht weten te verbazen! Ik bied je dan ook graag een uitdaging om uit je comfort zone te halen maar zal je nooit té ver over je grenzen heen laten gaan. We gaan dus altijd eerst voor een goede houding en uitvoering van de oefeningen voordat de gewichten stukje bij beetje omhoog gaan!
Om voor jou de best mogelijke trainster/ coach te kunnen zijn verdiep ik mij dan ook graag in alles wat met een gezonde levensstijl te maken heeft: voeding, mindset, gedragsverandering en natuurlijk ook training. Daarom startte ik in juni 2021 met een nieuwe opleiding: Mylogenics van Overload Worldwide. Deze methodiek is gericht op preventie, behandeling en prestatieverbetering en is gebaseerd op een combinatie van de meest effectieve elementen en technieken uit verschillende behandelmethoden. Zo kan ik binnenkort binnen enkele minuten de zwakke schakels binnen het spier- en zenuwstelsel opsporen, deze versterken en hier een trainingsschema voor jou op aansluiten. Het doel van Mylogenics is het herstellen van de lichaamsfuncties waardoor het zelfhelend vermogen van het lichaam zijn werk kan doen.
Vertrouwen en eerlijkheid behoren absoluut tot mijn kernwaarden. Ik vind het onwijs belangrijk dat je met een fijn gevoel bij mij je verhaal kunt doen of traint en dat we samen kijken naar wat goed bij jou past. Ik sta altijd open voor feedback: Let’s grow together!
Ben je benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust vrijblijvend contact met mij op via het contactformulier.
Waarmee kan Kim jou helpen?
Personal Training
Is het de hoogste tijd om het beste uit jezelf te halen en wil je de volledige aandacht en focus van een Personal Trainster? Trek die stoute sportschoenen aan en zet de eerste stap!
Samen stellen we realistische doelen en gaan met een sterk plan van aanpak aan de bak!
Personal Training in DUO
Tijdens een DUO Personal Training train je samen met jouw favoriete sportbuddy. Het maakt niet uit of je hetzelfde doel hebt of niet, de trainingen worden aangepast aan de wensen van jullie beiden.
Zijn jij en je sportbuddy er klaar voor om jullie helemaal in het zweet te werken?
Small Group Training
Wil jij graag de begeleiding en aandacht van een Personal Trainer maar train je liever niet alleen? Dan is Small Group Training echt iets voor jou! Train samen met familie, vrienden, buren of als individu in een leuke groep van 3 à 5 personen. Zo kun je op een effectieve én gezellige manier werken aan het behalen van jouw doelen.